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頑固な思考の癖を見つけるための対話メンタリング

頑固な思考の癖を見つけるための対話メンタリング

¥60,000 JPY
¥60,000 JPY
セール 売り切れ
税込。
プラン名

思考の癖を解放して自分らしい未来を築くためのメンタリングプログラム

「こうあるべき」から「こうしたい」へ
あなたの視点を変え、可能性を広げるサポート

「また同じことで悩んでいる」「ついネガティブに考えてしまう」「もっと自分らしく生きたいのに、余計な思考が邪魔をしている気がする」。本サービスは、そうした無意識の思考パターン（思考の癖）に光を当て、お客様が自らの力でそのループから抜け出すための個別メンタリングサービスです。

【本サービスの性質と対象となる方】 本サービスは、特定の答えや正解を提示するものではありません。経験豊富なメンターとの継続的な対話を通じて、お客様自身が思考の癖の根本原因を探り、物事の捉え方や感じ方を変える「視点」と「プロセス」そのものを提供するものです。そのため、特定の問題解決や人生における具体的な成果を保証するものではありません。

本サービスは、以下のような目的をお持ちの方に適しています。

  • つい繰り返してしまう思考や行動のパターンから抜け出したい方
  • 自己肯定感を高め、自分を不必要に責める癖をやめたい方
  • 人間関係や仕事において、もっと楽な心の状態でいられるようになりたい方
  • 対話を通じて自己理解を深め、自分らしい意思決定ができるようになりたい方

【対象とならない方（重要）】 本サービスは、**心理療法、カウンセリング、精神科治療といった医療行為ではありません。**うつ病、不安障害、トラウマ、摂食障害、その他精神疾患の診断を受けている方、またはその可能性がある方は、必ず医師、公認心理師、臨床心理士等の専門家にご相談ください。本サービスは、あくまで健常な方がご自身の思考を整理し、人生をより良くするためのサポートです。

変化の実感には、お客様ご自身の主体的な内省と実践が不可欠です。最終的な気づきや変容は、お客様ご自身の自発的な行動によってもたらされることを、あらかじめご了承ください。

1．ご提供する具体的なサポート内容

本メンタリングでは、お客様がご自身のペースで習慣づくりに取り組めるよう、以下の3つの具体的なサポートを組み合わせて提供します。

  • ■ アファメーション・ワーク（自己肯定の言葉） 長年慣れ親しんだ自己否定的な内言（セルフトーク）を、意識的に肯定的で力づけられる言葉（アファメーション）に置き換えていくワークです。新しい視点を脳に定着させ、自己イメージを内側から変えていきます。

  • ■ マインドフルネス・エクササイズ（意識の切り替え） 湧き上がる思考や感情を「自分そのもの」と一体化せず、客観的に観察する練習です。「今、自分はこう考えているな」と気づく力を養うことで、思考の癖に飲み込まれず、冷静な自分を取り戻すスキルを身につけます。

  • ■ 文章を通じた対話と内省サポート ご自身の思考や感情を文章にしていただくプロセスは、漠然とした悩みを客観視する強力なツールです。共有いただいた内容に対し、メンターが問いを投げかけることで、一人では気づけなかった思考の前提や隠れた信念を明らかにしていきます。

2．コースと料金

【全プラン共通の学習補助資料】 すべてのコースには、習慣づくりをサポートする以下のセッション内で使用する学習補助資料（PDF形式／決済後にメールで送付）が含まれます。

  • メンタリングガイド（全15ページ）: サービスの進め方や考え方、よくある質問をまとめた総合ガイドです。
  • 心の状態を整えるためのアファメーション基礎ワーク集: 自己肯定感を育むための基本的なフレーズと考え方を学べるワーク集です。
  • 日常で実践できるマインドフルネス基礎解説: 日常で実践できる、心を整えるための簡単なエクササイズを紹介します。
  • 自己観察用チェックリスト: ご自身の現在の思考や感情の傾向を客観的に把握するためのリストです。
  • セルフ振り返りシート（週次テンプレート）: 毎週の気づきや変化を記録し、成長を可視化するためのシートです。

【プラン一覧】

  • 基本プラン

    • 初回（3ヶ月）： 60,000円（税込）

      • サポート形式： メール

      • 返信目安： 2営業日以内

      • 内容： 期間中のメールサポートと、全学習補助資料をご提供。思考の癖と向き合うための基礎を築きます。

    • 更新（1年間）： 12,100円（税込）

      • サポート形式： メール

      • 返信目安： 2営業日以内

      • 内容： 初回と全く同じ内容のメールサポートを継続します。長期的なご契約への感謝を込めた価格設定です。

  • 標準プラン

    • 初回（1年間）： 800,000円（税込）

      • サポート形式： メール＋LINE

      • 返信目安： 1営業日以内

      • 内容： テキストサポートと月1回の直接対話を通じて、思考の癖の再構築を実践的に目指します。

    • 更新（1年間）： 133,333円（税込）

      • サポート形式： メール＋LINE

      • 返信目安： 1営業日以内

      • 内容： 初回と全く同じサービス内容を継続。築き上げた関係性を基に、引き続き深いレベルでのサポートを行います。

  • 応用プラン

    • 初回（1年間）： 1,380,000円（税込）

      • サポート形式： メール＋LINE（優先対応）

      • 返信目安： 当日中

      • 内容： 最も迅速かつ密度の高いサポートで、思考の癖を根本から変容させるための上位プランです。

    • 更新（1年間）： 198,000円（税込）

      • サポート形式： メール＋LINE（優先対応）

      • 返信目安： 当日中

      • 内容： 初回と全く同じ密度の高いサービスを継続。あなたの人生の伴走者として、継続的にサポートします。

3．サービス利用にあたっての重要事項（免責事項）

本サービスのお申し込みにあたり、以下の内容についてあらかじめご確認・ご同意をお願いいたします。

  • 成果の非保証について: 本サービスは、お客様ご自身の気づきと行動変容をサポートするものであり、特定のキャリアの成功、人間関係の改善、その他のいかなる人生の結果も保証するものではありません。
  • 医療行為等の否定について: 本サービスは、医師や臨床心理士等による心理療法、カウンセリング、診断、治療、またはそれに準ずる行為を行うものではありません。精神的な不調の改善や治療を目的とされる場合は、必ず専門の医療機関にご相談ください。

4. お申し込みから開始までの流れ

  1. 本ページよりご希望のコースを選択し、決済手続きをお済ませください。
  2. 決済完了後、24時間以内にご登録のメールアドレスに学習補助資料一式をお送りします。
  3. 資料送付後、メンターより初回の進め方と自己記入ワークについてご案内いたします。
  4. 上記が完了次第、各プラン所定の期間、メンタリングを開始いたします。

5．法令・決済に関する表示

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