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根幹セッション｜あなたの現在の状態を深く把握し変化の土台を築く個別メンタリング
根幹セッション｜あなたの現在の状態を深く把握し変化の土台を築く個別メンタリング
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あなたの価値観に寄り添い、思考と感情と行動の習慣を見つめ直す対話サポート（根幹セッション）
本プログラムは、すべてのお客様に最初にお受けいただく3ヶ月間の基礎プログラムです。経験豊富なメンターとの継続的な対話を通じて、お客様ご自身の思考・感情・行動の傾向と丁寧に向き合い、考えを整理し言語化するプロセスを支援いたします。
【本サービスの性質と対象となる方】
本プログラムは、当サービスを初めてご利用いただくすべての方にお受けいただきます。
- ご自身の思考や感情の癖を客観的に見つめ直したい方
- これまでさまざまな取り組みを試したが、根本的な方向性が定まらなかった方
- じっくりと時間をかけて、自分自身と向き合いたい方
- メンタリングを初めて受ける方で、まず土台づくりから始めたい方
【対象とならない方（重要）】
本サービスは、医療行為や臨床心理カウンセリング、夫婦・家族療法、法律上の仲介・調停を行うものではありません。特定の精神的なお悩みや、離婚・DV等の法的な問題については、必ず医師、臨床心理士、弁護士等の資格を有する専門家にご相談ください。
テーマに対する気づきや変化には個人差があり、その実感にはお客様ご自身の主体的な関わりが不可欠です。最終的な変化は、お客様ご自身の自発的な行動によって支えられますことを、あらかじめご了承ください。
1．ご提供する具体的なサポート内容
本プログラムでは、お客様がご自身のペースで内省を深められるよう、以下のサポートを提供いたします。
■ 初回パーソナルレポート（開始時1回）
お客様から事前にお伺いした情報をもとに、現在の思考・感情・行動の傾向を整理し、レポート（PDF形式）としてお届けいたします。このレポートは、3ヶ月間のメンタリングの出発点となります。
■ アファメーション・ワーク（自己肯定の言葉）
心理学で知られる「自己肯定的言語化」の考え方に基づき、お客様が目指す「自分らしい暮らし」を肯定するための言葉を作成・実践するサポートを行います。
■ マインドフルネス・エクササイズ（意識の切り替え）
注意力を「今この瞬間」の自分の状態に向けるマインドフルネスの考え方を応用し、日々の生活の中で落ち着きを取り戻すためのエクササイズを取り入れます。
■ 専用アプリ内チャットを通じた対話と内省サポート
専用アプリ内のチャットを通じて、お客様がご自身の思考や感情、日々の行動記録を文章で共有いただき、それに対してメンターが内省を深めるための質問や応答を返します。
2．根幹セッションの詳細
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根幹セッション（初回3ヶ月プログラム）
- 料金：49,800円（税込・3ヶ月分一括）
- 期間：3ヶ月
- サポート形式：専用アプリ内チャット
- 返信目安：2営業日以内
- 月間対話目安：月10往復まで
- 対象：当サービスを初めてご利用いただくすべての方
【根幹セッションに含まれる学習補助資料】
- 初回パーソナルレポート（PDF形式、全15〜20ページ）：お客様の思考・感情・行動の傾向を整理した個別レポート
- メンタリングガイド（PDF形式）：サービスの進め方や考え方、よくある質問をまとめた総合ガイド
- アファメーション基礎ワーク集（PDF形式）：自己肯定感を育むための基本的なフレーズと考え方を学べるワーク集
- マインドフルネス基礎解説（PDF形式）：日常で実践できる、考えを整理するための簡単なエクササイズ集
- 自己観察用チェックリスト（アプリ形式）：ご自身の現在の傾向を客観的に把握するためのリスト
- セルフ振り返りシート（アプリ形式・週次テンプレート）：毎週の気づきや記録を整理するためのシート
- 3ヶ月間のメンター対話サポート（専用アプリ内チャット・月10往復まで）
3．サービス利用にあたっての重要事項（免責事項）
本サービスのお申し込みにあたり、以下の内容についてあらかじめご確認・ご同意をお願いいたします。
- 成果の非保証について: 本サービスは、お客様ご自身の行動計画の立案と実行をサポートするものであり、特定の問題の解決や、その他のいかなる結果も保証するものではありません。
- 医療行為等の否定について: 本サービスは、医療行為、診断、治療、またはそれに準ずる心理カウンセリング、夫婦・家族療法を行うものではありません。精神的な不調や、特定の人間関係における深刻な問題については、必ず専門の医療機関やカウンセラー、弁護士等にご相談ください。
- 「心理的」「心理学」という表現について: 本サービスの説明においてこれらの言葉を用いる場合がありますが、これは一般的な心理学の知見を参考にしていることを示すものであり、学術的な心理療法や臨床心理査定（アセスメント）を意味するものではありません。
4. お申し込みから開始までの流れ
- 本ページより決済手続きをお済ませください。
- 決済完了後、24時間以内にご登録のメールアドレスに専用アプリのログイン情報と学習補助資料一式をお送りします。
- 資料送付後、メンターより初回パーソナルレポート作成のための事前アンケートをお送りいたします。
- アンケートご回答後、初回パーソナルレポートをお届けし、メンタリングを開始いたします。
5．法令・決済に関する表示
より柔軟なサポートをご希望の方はお問い合わせください。
